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Ideal Body Weight Calculator está diseñado para calcular lo siguiente: El peso corporal ideal para las mujeres, el peso corporal ideal para los hombres, porcentaje de grasa corporal, índice de masa corporal, número de calorías quemadas para diversas...

Un mejor programa nutricional es la introducción de los alimentos de mayor calidad, en lugar de los de menor calidad. Cuanto más cerca de la comida viene al estado natural en el que se produce, o en el más cercano a su forma cruda, sin cocer, mayor será...

Las enzimas no son, por supuesto, la única causa de todas las enfermedades. Sin embargo, ellos son responsables de toda la actividad celular, y para el desglose y la eliminación de residuos y sustancias tóxicas. Las enzimas son esenciales para nuestro...

La celulitis es una combinación de glóbulos de grasa, desechos y agua, encarcelados en el tejido conectivo. La celulitis es un término acuñado en los salones y spas de Europa para describir los depósitos de la piel con hoyuelos poco atractivo o grasa con...

Si su objetivo es tener un estómago plano agradable, lo primero que hay que hacer es reducir / eliminar las capas de grasa que se encuentran en la parte superior de los abdominales. Con el fin de tener éxito en el adelgazamiento de su cintura debe tener...

La soja y otras legumbres son excelentes fuentes de fibra. Una media porción de frijoles cocidos contiene cerca de 10 gramos de fibra. Soja y alimentos integrales hechos de ellos, como la harina de soja, proteína de soja texturizada (también conocida como...

Los carbohidratos son los macronutrientes - los alimentos que necesitamos para comer en bastante grandes cantidades. Los otros dos macronutrientes son proteínas y grasas. Los carbohidratos se convierten fácilmente a la energía por el cuerpo, por lo que...

Usted siempre debe tomar su peso y altura en cuenta en la búsqueda de una cinta de correr. Hay algunas cintas de correr que son más grandes y más fuertes que otros y están diseñados para un uso intensivo. Entrenamientos rueda de ardilla le dan la...

La intensidad del ejercicio Cardio puede ser fácilmente variado a través de velocidad, inclinación, distancia, altura, etc. Y, por supuesto, los tipos de ejercicios son prácticamente infinitas, por lo que los deportistas no deben tener la excusa de que...

Como la mayoría de otras dietas bajas en carbohidratos, la dieta South Beach se divide en tres fases: la fase uno (14 días), una fase inicial en la que los carbohidratos son particularmente restringidos; La segunda fase durante la cual usted puede agregar...