Su salud es su activo más valioso y tomar un trabajo Break es para proteger su salud. Trabajando día completo detrás de un escritorio es muy agotador para el cuerpo, tanto física como mentalmente. Los efectos a largo plazo de un trabajo de oficina pueden incluir enfermedades tan graves como las condiciones para la diabetes, la obesidad y el corazón. Cuando usted se sienta por períodos prolongados de tiempo, la circulación sanguínea está lejos de lo que debería ser. Basado en últimos hallazgos, publicado recientemente en el New York Times y la revista European Heart Journal, durante toda la vida, se sienta realmente puede matar. Según el estudio no se puede contrarrestar los efectos nocivos de la sesión mediante el ejercicio de vez en cuando, en realidad se tiene que dejar sentado tomando descansos regulares. Lo mejor que puede hacer para mantenerse saludable es tomar un descanso por lo menos una vez cada hora, pero preferiblemente cada 30 minutos. Debido sesión puede ser una actividad letal, tomar un trabajo Break es para asegurarse de que va a tomar un descanso, de pie, estirar, poner los ojos alrededor, incluso si es sólo por unos minutos. Esto puede salvar su vida. La investigación muestra que los buenos hábitos se pueden formar, se toman un descanso está diseñado para desarrollar la sana costumbre de tomar descansos regulares, ofreciendo al usuario una recompensa después de cada interrupción. Sin Romper Sin Recompensa. Sólo tiene que utilizar tomar un descanso y disfrutar de su recompensa cuando el descanso ha terminado. La recompensa, por sí mismo, puede cambiar tu vida para mejor.
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