Como usamos computadoras para más horas cada día, podemos tener en cuenta el aumento de dolores y molestias en algunas partes de nuestro cuerpo. Estos problemas musculoesqueléticos pueden ocurrir en cualquier persona que usa una computadora por largas horas: programadores, ingenieros, trabajadores de entrada de datos, telefonistas, trabajadores de servicio al cliente, e incluso los estudiantes de posgrado. Los problemas pueden ir desde dolores musculares leves que duran menos de un par de horas a problemas con los tendones persistentes que pueden durar años.
El doctor recomienda que utilizamos un temporizador y alejarse de su computadora cada 20 a 30 minutos.
Así que esta solicitud está aquí para recordar nos alejamos de nuestro ordenador.
Puede configurar cada X resto de Y minutos. El software no totalizará a bloquear la pantalla del ordenador. Así que si usted tiene alguna cosa urgente necesidad de asistir, siempre se puede terminar la aplicación.
Mientras que la pantalla es de bloqueo, se puede tener la opción de leer alguna frase del día.
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