Esta calculadora libre BMR le ayudará a entender la cantidad de calorías que su cuerpo quema en un día. Mediante el uso de una serie de cálculos científicos y utilizar su información biológica, es posible que el software BMR para ayudarle a identificar la cantidad de calorías que usted debe comer todos los días. El software es muy fácil de usar y sólo requiere un poco de información básica acerca de usted. Ingrese la información acerca de su sexo, su edad y su nivel de actividad y encontrará su tasa metabólica basal. Esto informará si o no usted debe comer menos calorías de las que actualmente se encuentre, o si debe aumentar el consumo de calorías. Este software puede ayudarle a alcanzar sus metas, no importa lo que son. Si usted está mirando para perder peso, el software le proporcionará una base para restar y vivir en un déficit de calorías. Esto le permitirá a perder peso rápidamente. Además, usted será capaz de aumentar el consumo de alimentos si su objetivo es ganar el peso. Utilizando el software también es increíblemente fácil. Esta calculadora libre BMR sólo hace algunas preguntas con respecto a su peso, sexo, edad y nivel de actividad actual y luego calcula el resto. No hay ninguna razón para que usted intente calcular las cosas por su cuenta, ya que podría ser confusa o incorrecta. Mediante el uso de esta calculadora gratuita BMR, usted tendrá muchas investigaciones y estudios científicos hecho que respaldar su decisión de comer más o menos calorías.
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