Si usted piensa que usted sea consciente de la salud, debe asegurarse de que el cuidado de su cuerpo con la escrupulosidad. Usted sigue una rutina definida para los entrenamientos. Mantenga una dieta específica que ayuda a usted a mantener su cuerpo condicionado. Realización de yoga y meditaciones son también parte de las prácticas para lograr la meta deseada. Sin embargo, para ello es necesario conocer su tipo de cuerpo. Un médico veterano o dietista que le prescribirá la dieta sobre la base del tipo de cuerpo que tienes. Yoga tiene que realizarse de acuerdo con el tipo de cuerpo del intérprete. Lo mismo se aplica al ejercicio. El tipo de ejercicios, el peso que debe levantar, el tiempo para dedicar a determinados tipos de ejercicios -. Todos deben ser proporcionales a su tipo de cuerpo
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