Pilates Exercises

La ideología básica de los ejercicios de Pilates es el uso de la capacidad mental del cuerpo para mejorar el movimiento, la eficiencia y el control muscular, que también es por eso que dicen que el ejercicio Pilatos mejora alguna manera el estado mental. Pilates también te hace consciente de la postura correcta, debido a los ejercicios que haces, sino que también desarrolla los músculos de la espalda y el abdomen, lo que contribuye a su buena postura

Requisitos .

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista