Tener dificultades para conciliar el sueño? Pruebe esta técnica de relajación de audio pregrabado que fue utilizado por más de tres mil años. El software dormir bien incluye 15 minutos de ejercicio y la rotación de la conciencia que ha demostrado ser eficaz en el alivio de insomnio para respirar. Coloque en la espalda, se extendió pies ligeramente, con los brazos al lado del cuerpo, con las palmas se ha quedado tendido en uno encima del otro éter cubierta del plexo solar.
Asegúrese de que usted se sienta cómodo y no tienen tensión innecesaria como usted preparar para comenzar la secuencia. Coloque la PDA en la almohada, haga clic en el botón de reposo y siga las instrucciones de su entrenador personal relajación para dormirse rápido. El software también se puede utilizar para la relajación durante el día. No hay auriculares necesario. . Después de que el usuario se duerme el PDA se apaga automáticamente
Requisitos
Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Limitaciones
La mitad de la secuencia de ejercicios
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