Waking La edad es un cálculo de la cantidad de tiempo en el año que ha estado vivo basado en la cantidad que usted duerme en relación con el sueño de una persona promedio o la cantidad recomendada regular de sueño. Se basa en el concepto de que si duermes menos, se puede hacer más, por lo que es como estar con vida más tiempo debido a lograr más en los años que Tú estás vivo. Negativamente lo mismo es cierto, si duerme más de lo más, se obtiene menos de hacer, por lo tanto es similar a estar vivo durante un período de tiempo más corto. Waking Edad le permite saber cuánto tiempo una persona promedio tendría que estar vivo para conseguir tanto como de que se hacen a medida que va a lograr. El sueño es una parte importante de un estilo de vida saludable. Consulte a un profesional de la salud antes de hacer cambios drásticos a los patrones de sueño.
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