Fitness for Seniors

¿Por qué deben ejercer las personas mayores? Es importante que la gente de todas las edades reciben la cantidad adecuada de ejercicio todos los días. Sin embargo, es especialmente importante que los hombres y mujeres mayores también participan en el ejercicio físico regular, con el fin de mantener la salud y la forma física adecuada. El ejercicio físico regular puede ayudar a combatir la pérdida de la fuerza muscular, y traer de vuelta la flexibilidad y la resistencia.

Requisitos

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista