Mediterranean Diet

Este es un libro electrónico que incluye información sobre la dieta mediterránea. No es un programa de dieta específica, sino una colección de hábitos alimentarios que tradicionalmente seguidos por la gente de la región mediterránea. Estas son las características básicas: Un alto consumo de frutas, verduras, papas, frijoles, nueces, semillas, pan y otros cereales. El aceite de oliva utilizado para cocinar y aderezos. Menor a moderadas cantidades de queso con toda la grasa y el yogur. El consumo moderado de vino, por lo general con las comidas.

Requisitos

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista