South Beach Diet

Como la mayoría de otras dietas bajas en carbohidratos, la dieta South Beach se divide en tres fases: la fase uno (14 días), una fase inicial en la que los carbohidratos son particularmente restringidos; La segunda fase durante la cual usted puede agregar lentamente los carbohidratos que son más altos en el índice glucémico; Fase tres, comenzando cuando haya alcanzado su peso ideal, que es un plan de mantenimiento de peso a largo plazo.

Se hace hincapié en los diferentes tipos de carbohidratos para ser consumido, en lugar de las cantidades.

Requisitos

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista