El sentarse todo el día frente a la computadora puede hacerle daño a su baja de la espalda y tiene un impacto negativo en su circulación. Amplia tipificación puede endurecer los músculos de la espalda superior y el cuello, y, finalmente, mirando a la pantalla durante horas y horas es muy agotador y puede causar problemas graves, como la resequedad en los ojos y la fatiga visual.
Por otra parte, el trabajo de oficina se ha asociado con el insomnio y la ansiedad. Si estás condenado a pasar sus horas de trabajo detrás de un escritorio, es mejor que haya encontrar la manera de hacer algo bueno para su cuerpo, nuestros consejos pueden ayudarle.
La buena noticia es que escapadas de relax y el estiramiento puede hacer maravillas para su salud y bienestar.
Ese `s porqué creamos BreakReminder aplicación que le recuerda que debe tomar un descanso de su ordenador.
Usted puede elegir a desdibujar la pantalla cuando el descanso programado comienza a obligar a tomar un descanso o una simple notificación barra de menú.
Características
- Limpie la interfaz de usuario, simple y amigable
- Opción que puede mostrar u ocultar menú temporizador bar
- trabajo Fácil configuración y romper período
- sonidos simples y claras notifican cuando descanso de inicio / final
- Iniciar al iniciar la sesión
- consejos al azar
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