Sobre Ergoosie-X
un programa informático interactivo que, a través de sus contenidos y funciones, será capaz de ayudarle a crear los fundamentos básicos para prevenir la aparición de lesiones de trabajo en ordenador y relacionados con terminales.
Meta: La tarea de Ergoosie es crear un ambiente de trabajo donde todos los individuos tienen el conocimiento y la información acerca de cómo él / ella debe trabajar con el fin de evitar futuras lesiones.
Objetivo: El objetivo es crear una rutina de trabajo donde el usuario participa activamente en cuenta la forma en que él / ella trabaja y que él / ella se acostumbra a tomar descansos regulares y pausas en su / su trabajo. Para que esto se logre, el programa contiene lo siguiente:
- Un reloj de pausa que le recuerda tomar descansos regulares.
- Ejercicios y movimientos que son especialmente buenos para los músculos expuestos y las articulaciones.
- Una sección con consejos ergonómicos y directrices relativas a la zona de trabajo
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